Niekto povie: „Jesť len vtedy, keď si hladný“. Nemyslím si, že to je dobre, najmä ak máš problémy udržať si váhu (smerom hore alebo dole) a(lebo) chceš schudnúť. Hlad je do veľmi veľkej miery: subjektívny pocit zvyk psychologický stav somatívny stav rozumná organizácia jedenia a jedla Preto je potrebné jesť tak, aby si sa čo ..
Category : Procesy
Evanjelium podľa Matúša, Biblia – Sväté písmo (KAT – Katolícky preklad), Mt 25, 14-30: „14Bude to tak, ako keď sa istý človek chystal na cestu. Zavolal si sluhov a zveril im svoj majetok: 15jednému dal päť talentov, druhému dva a ďalšiemu jeden, každému podľa jeho schopností, a odcestoval. 16Ten, čo dostal päť talentov, hneď šiel, ..
Jesennú koreňovú zeleninu – najmä mrkva, petržlen (na koreň aj na vňať), paštrnák, cukrová repa, …) a špenátovú zeleninu (najmä špenát, mangold, …) a ružičkový kel koncom jesene zberám a vyberám z pôdy iba v odôvodnených prípadoch, napr. záhrada mimo bydliska, … a aj tak zberám iba množstvo potrebné do ďalšej návštevy záhrady (napr. pri ..
17. 01. 2025 vyťahal som cukrovú repu zo záhrady, myslím, že sme (1) vyťažili všetko z jej pobytu vonku v zemi, (2) zabránili procesom plesnivenia a vysychania a scvrkávania pri uskladnení, (3) toto je ten správny čas, pretože pocesy a príprava na vybehnutie do kvetu, kvitnutie a zakladania semien začnú každú chvíľu – Nie všetku ..
Čerstvé žihľavové listy kuchynsky pripravujeme rovnako ako špenát, mangold, listy cvikly, listové riasy, …: Špenát, mangold, listy cvikly s bryndzou (iným syrom) a vajíčkami (alebo bez nich) v mikrovlnke smotanová / mliečna polievka alebo omáčka, cestoviny, … žihľavová polievka s vajcom vaječná omeleta so sparenými žihľavovými listami, miešané vajíčka so sparenými žihľavovými listami dusená zeleninová ..
Hlávku pekingskej kapusty pozdĺžne rozštvrtíme a postupne so sladkou červenou kápiou alebo sladkou červenou kapustou narežeme na rezance. Postupne vrstvíme v miske a solíme. Dobre premiešame. Pridáme za studena lisované oleje. Dobre premiešame. Na šalát nastrúhame t..
Postrúhame (najpohodlnejšie na kuchynskom robotovi) bielu kapustu a mrkvu. Strúhame postupne, aby sa nám dobre premiešali. Do misky vrstvíme postrúhanú zeleninu, malé množstvo rasce a solíme. Do polievkovej lyžičky naberieme biely cukor a podľa chuti prelievame bielym octom. Dobre premiešame. Dosolíme. Pridáme za studena lisované oleje a dobre pr..
Postrúhame (najpohodlnejšie na kuchynskom robotovi) červenú kapustu a mrkvu. Pri strúhaní striedame kapustu a mrkvu, aby sa nám dobre premiešali. Do misky postupne vrstvíme postrúhanú zeleninu, malé množstvo pretlačeného cesnaku, kúsky bryndze a lyžičky probia jogurtu. Podľa chuti solíme, ale opatrne, lebo bryndza je slaná. Dobre premiešame a dôkladne rozotrieme kúsky bryndze. Naberieme na polievkovú ..
Ako uvedené vo videu nižšie: ak by sme neprodukovali cholesterol v pečeni, bol by esenciálny a museli by sme prijímať 1000 mg denne v strave, teraz je to 300 mg —- 18.40 min problémom sú saturované tuky v krvi, čo je hlavne výsledkom nadmerného príjmu kalórii, (hlavne ultraspracovaných) karbohydrátov – pretože telo nadmerné kalórie a ..
Baklažán umyjeme, rozrežeme pozdĺžne na polovice. Vyhrejeme rúrku na 180 st.C a dáme piecť 20 min. Posolíme. Pokvapkáme olejom. Bohato navrstvíme syr na vrch. V mikrovlnke pri 700 W 2 – 3 min. Pred pokvapkaním olejom a zapečením syrom môžeme bohato posypať cibuľou, pokvapkať cibuľu bohato olejom (už sa nenasaje do baklažána) a 5 min. ..