prvé čaje (pred raňajkami) repík – oi podporuje radostné prebudenie organizmu a zvyšuje chuť do jedla rozmarín – pre duševnú rovnováhu a pohodu puerh – dlhšiu dobu pred raňajkami z dôvodu zníženia vstrebávania železa až o 70-80% pri 200 ml dávke. Krátkodobo znižuje chuť do jedla. lipa baza rakytník – adaptogén, piť kedykoľvek šípky – ..
Tag : denný rytmus
Akokoľvek sa človek bráni plánovaniu autorite, je to tak. Ak sa chceš mať dobre (well-being) a udržať zdravú hmotnosť v dnešnej dobe, všetko toto robí rozdiel (everything matters). pohyb, látková výmena a energetická výmena celkovo typ organizmu a metabolizmu množstvo potravy zloženie potravy celkovo štruktúra a kombinácie látok v danom jedle čo a kedy jesť ..