Niektoré mimoriadne cenné svetlomilné úžitkové rastliny (koreniny / liečivky / …), ako napríklad šalvia, levanduľa, rozmarín, …, ktoré chceme mať v miestosti / relatívne uzatvorenom priestore živé oi z dôvodu liečivých účinkov do vzduchu vylučovaných látok, vône, oživovania a občerstvovania vzduchu, estetiky, energie, atmosféry, spirituálnych dôvodov, manažmentu prachu a všetkého, čo je vo vzduchu a ..
Category : Liečivky, koreniny, rastliny zlepšujúce prostredie
Je zbytočné hovoriť o tom, aké zdraviu, výkonu a vychutnávaniu života prospešné látky (zlepšenie trávenia a významné zmenšenie nepríjemných pocitov pri výdatnom najedení – útlm, malátnosť, nechuť k aktivite, zníženie všetkých druhov výkonnosti, … -, podpora a zvýšenie všetkých druhov výkonnosti a funkčnosti, …) majú v primeranom (jednak samozrejme hrozí predávkovanie pozitívnou látkou a jednak ..
Zmyslom jednoduchých miešaných šalátov oproti konzumácii zelenín, ovocia, orechov a semien všeobecne jednotlivo je: spestriť chuť a zaujímavosť a zážitok z jedenia už samotnou kombináciou použitých zelenín, ovocia, orechov a semien všeobecne oproti konzumácii daných súčastí samostatne, účínok kombinácie je samozrejme znásobená použitím prísad – korenín, osladzovadiel, okyslovadiel, …, všeobecne ochucovadiel, olejov a tukov všeobecne, ..
Kolagén Vitamín C je posilňovač imunity, ktorý posilňuje telo zvnútra a podporuje tvorbu kolagénu v tele (https://zdravopedia.sk/zelenina/kalerab-10-ucinkov-na-zdravie). C..
Ústna dutina Pravidelné konzumovanie kalerábu preukázalo, že do značnej miery znižuje riziko rakoviny ústnej dutiny a pľúc (https://zdravopedia.sk/zelenina/kalerab-10-ucinkov-na-zdravie). Pľúca Pravidelné konzumovanie kalerábu preukázalo, že do značnej miery znižuje riziko rakoviny ústnej dutiny a pľúc (https://zdravopedia.sk/zelenina/kalerab-10-ucinkov-na-zdravie). Hrubé črevo..
Pojem „látka“ je tu široko používaný všeobecne na prvky, molekuly, zlúčeniny, … Látky rozpustné vo vode Vitamín … Vitamín … Farbivá / fytochemikálie skupiny … Látky rozpustné v tukoch Vitamín … Vitamín … Farbivá / fytochemikálie skupiny … Vraj selén – Ak mladý sladký kaleráb pokvapkáme olejom s obsahom vitamínu E, uvoľnený selén ochráni tuky ..
Každý deň po jednom jedle zjedz hrsť orechov a hrsť tekvicových semiačok pre zdravie a pocit sýtosti. Viac nie, lebo obsahujú veľa tuku. Najlepšie na záver raňajok alebo záver obeda. Nemám konečný názor na konzumáciu večer, hovoria, že nie je dobré, pokiaľ vyslovene nechcete pribrať. Jedlá ako výživové aditíva: orechy – hrsť denne tekvicové semiačka ..
prvé čaje (pred raňajkami) repík – oi podporuje radostné prebudenie organizmu a zvyšuje chuť do jedla rozmarín – pre duševnú rovnováhu a pohodu puerh – dlhšiu dobu pred raňajkami z dôvodu zníženia vstrebávania železa až o 70-80% pri 200 ml dávke. Krátkodobo znižuje chuť do jedla. lipa baza rakytník – adaptogén, piť kedykoľvek šípky – ..
hloh s pohánkou sú perfektné na srdce, cievy/žily, tlak aj na pocit – vraj semená pohánky obsahujú málo rutínu, rutín v účinnom množstve obsahujú iné časti rastliny pohánka dobrý spôsob ako si zvyknúť na_ a objaviť a preskúmať a zaľúbiť_si chuť a vôň..
Chuťovo dobré kombinácie čajov (ale pozor na spolupôsobenie jednotlivých súčastí – treba otestovať): harmanček zlepšuje takmer všetko – napr. kvetinkovosť a chemickosť levandule,… medovka zlepšuje 1 lyžička ľubovník + 2x šáčok rakytník s pohánkou hloh s pohánkou medovka, harmanček a lipa – vynikajúca chuť, vynikajúci na spanie, vynikajúci na pohodu a dobrú náladu, vynikajúci pri ..