Wellness (neviem to preložiť jedným výstižným slovom, kto vie nech to urobí a ja mu dám uznanie a budem to používať) je mať sa dobre a dobre žiť. Nie je to fitness, ktorý je (dôležitou) časťou wellness.

Wellness znamená aj sebarealizáciu. Wellness znamená aj socializáciu (pre takmer! všetkých ľudí). Mať priateľov. Mať rodinu. Alebo naopak mať pokoj pustovníckeho života. Znamenať pre niekoho veľa a byť pre neho dôležitý. Byť súčasťou niečoho (väčšieho ako som ja). Wellness znamená aj dôvod (prečo žiť). Prečo prekonávať každodenné prekážky a stres. Prečo to robím. Wellness znamená šťastie. Lepší je wellness s vierou ako bez viery. Wellness je zažívanie. Wellness je naplnenie. Wellness je šťavnatosť. Wellness je vychutnať si večeru. Wellness je námaha a utrpenie, ktoré podstupujeme, aby sme sa mali celkovo dobre (otužovanie, cvičenie, správna výživa). Wellness je vzrušenie, a šťastie, ktoré zažívame potom, keď to spravíme.

Wellness je umenie žiť. Žiť dobrý život.